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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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熱昏人的夏天，開著冷氣睡覺真是一大享受!
但在炎熱的夏天，開冷氣睡覺是改善睡眠品質的唯一辦法嗎?! #夏季倦怠 #睡了跟沒睡一樣

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天氣漸漸變熱了，俗話說「春睏、秋乏、夏打盹」，而所謂的夏打盹是人因天氣濕熱感到身體沉重、食慾不振、容易疲勞而真有其病的「夏季倦怠症」，《最好的睡眠》破除關於炎熱天氣睡眠的幾個迷思，讓你從睡眠擺脫倦...

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