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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【準媽媽們不清楚的事-第三篇「營養素補充」】
提醒您，孕前一個月至懷孕期間，增加葉酸、碘的攝取。孕期增加鈣、鐵攝取。素食者需補充維生素B12。懷孕早期有孕吐時，宜少量多餐；優先攝取天然食物，避免攝取加工食品、高油高熱量及空熱量食物(如:含糖飲料)。 詳細資訊可參考孕婦健康手冊，或孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)，或洽詢免付費孕產婦關懷專線（0800-870-870）及「雲端好孕守」APP。
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