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#世界肥胖日　#分享給身邊需要看這個的朋友嘻嘻
　
💮天天量體重，節日不增重💮
　
🤓今天是世界肥胖日，大家現在應該正在愉快過國慶連假吧！？
🍗你正在吃午餐吧？不要跟小編一樣連假肚子都會多一圈啊！　
　
🔎研究指出：
　
📌體位正常的人，放假時每天規律量體重，放假後體重大致可維持… 更多
📌過重或肥胖的人，放假時如果規律量體重，放假後體重反而會減輕！
　
🚩體重的控制及維持需要長期抗戰
💪天天量體重，別讓體重太失控！
　
㊙肥胖100問+㊙　#分享
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