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國軍退除役官兵輔導委員會， 台北市。 31,853 個讚 · 349 人正在談論這個 · 1,793 個打卡次。傳承榮民精神 追求卓越服務 永續組織發展
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#就醫保健
每個人的活動量不同
攝取的食物熱量也不同
體重管理也不一樣喔！
依工作活動量分為輕度、中度、重度工作者
再參考BMI值判斷體重程度
表格中就是大家建議攝取的熱量唷！
快來看看是不是每日攝取過多還是太少了
資料來源：https://www.facebook.com/hpagov/posts/1492190880809679:0
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