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- 睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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國人年紀越大，失眠的比例越高
吃安眠藥行嗎? 藥師這樣說:
叮嚀1-經醫師評估後，建議以短效安眠藥為主。
叮嚀2-勿自行加藥、減藥或停藥。
叮嚀3-安眠藥不可與酒精併用。
叮嚀4-服藥15分鐘後最好去躺著準備睡覺。
叮嚀5-請家人或同居者留意，服用安眠藥後是否有副作用。
叮嚀6-床邊的安眠藥量不要多於一天的量。 #安眠藥使用六大叮嚀 #提升睡眠五大原則超連結 TOP1HEALTH.COM
年過5旬易失眠？睡前勿餓、勿飽5要訣助好眠 | 失眠 | 精神科 | 健康新知 | 華人健康網
根據臺灣睡眠醫學會106年最新調查發現，國人50～59歲慢性失眠盛行率為16.7%；60～69歲慢性失眠盛行率為22.7%。究竟想要擺脫失眠糾纏該怎麼做？吃安眠藥可行嗎？台北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師鄧筱叡表示， - 留言
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