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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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其實你需要的不是睡到飽，而是睡得剛剛好。
清明連假即將到來，該怎麼穩定睡眠呢?! #睡得剛剛好 #不要睡不飽 #連假中穩定睡眠

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每每一到長假期，就會擔心好多人因此紊亂了作息，假期結束後，失眠也就跟著來了，

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