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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【健康老化-老人運動休閒生活】
運動有規律，元氣一把罩:
☆不管年紀多大，運動及身體活動都是對你有益處的，可以持續幫助您維持並提升身體，讓您可以保持獨立。
☆讓您有更多的活力去做您想做的事。
☆改善您的平衡。
☆預防或是延遲疾病發生，像是心臟病、糖尿病、乳癌及大腸癌及骨質疏鬆。
☆振奮精神和避免憂鬱。
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Shu-Ti Chiou
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