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#飽受失眠困擾？聽聽 #中醫科 #賴博政醫師怎麼＃透過調整作息緩解感謝臺灣好新聞報導

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賴博政醫師建議長期失眠者可自製「玫瑰薄荷疏肝茶」，以食療幫助疏肝解鬱、安神定心衛生福利部臺北醫院中醫科醫師賴博政表示，有位飽受失眠困擾的62歲民眾指每日就寢時間超過凌晨12時，躺在床上還是忍不住在想隔天待....

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