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【如何減少夜尿?】 減少夜尿的習慣除了晚餐後少喝水外
科學家發現降低鹽的攝取量
也可以減少夜尿的次數哦! #生活飲食中還是不要攝取太多的鹽
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科技部科技大觀園 -- 如何減少夜尿?

三月下旬,歐洲泌尿學會的年會在倫敦舉行,日本長崎大學醫院松尾朋博醫師發表了關於夜尿症(nocturia)的最新研究成果。每個人都有夜裡起床尿尿的經驗,在寒夜裡特別難受。可是有些人,特別是老年人,往往一個晚上因此起床好幾次,擾亂睡眠,甚至影響白天的生活,這就是夜尿症。通常醫師都囑咐病人晚餐後少喝水,放鬆情緒,但是松尾醫師從臨床經驗發現了一個過去沒有人注意過的因素:鹽。
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