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【菸癮的剋星─運動！】癮君子在戒菸過程中，因停止使用成癮性物質且改變習慣，會產生一些不適的生理及心理症狀。運動可幫助戒菸者集中注意力、拋開吸菸的慾望、加強心肺功能、促進血液循環等，另精神會更好，情緒也更加穩定。提醒成功戒菸者，在戒菸後也不要忘記持續做運動哦！免費戒菸諮詢專線：0800-636363 #菸癮 #有氧運動 #戒菸

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