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#年假9天別肥了一圈啊~
粉絲們,我們來寫飲食記錄吧!準備一本筆記本隨身放在包包內(若怕忘記可以直接用手機拍下來),
#隨時將你吃下肚的食物份量記錄下來^_^
http://m.ltn.com.tw/news/life/paper/952470
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天天寫日記 減肥更有力 - 生活 - 自由時報電子報

圖‧從年終尾牙宴、農曆新年長達9天的假期,然後是春酒,一攤接著一攤,身上的肥肉好像又多了一圈。許多人也開始認真思考該甩開身上多餘的肥肉。
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