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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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從讀書時期，小編就立志要早睡早起讀好書，
但「早起」每每敗給被窩裡的溫暖，工作後也沒有贏過…😅 #早睡早起還是睡到自然醒 #無痛早起 #睡到自然醒

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「天啊，我還是好想睡！真的很不想起床……」每天鬧鐘響起的時刻，腦中是否充滿這種念頭呢？還沒睡夠就得起床的無奈，似乎從學生時期就存在著，進入職場後更是有增無減…… 許多專家強調睡眠與生理時鐘的關聯性，

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