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台中榮民總醫院， 台中市。 46,590 個讚 · 2,298 人正在談論這個 · 242,195 個打卡次。臺中榮總 專屬官網
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#中榮醫訊
【預防骨質疏鬆~~有撇步】
何謂骨質疏鬆？骨質在長時間逐漸流失下，骨質減損，造成骨骼變薄、變脆，骨骼密度降低，強度變弱。因此在輕微碰撞後即形成骨折。運動僅僅是骨質疏鬆症各種預防或治療措施的一部份，如同含有豐富的鈣及維他命D的飲食一樣，運動有助於任何年齡的人增強骨骼。但是適當的運動及飲食也許不足以阻止因疾病、更年期或生活方式（例如：吸菸及過度飲酒）引起的骨質流失。 ~臺中榮總關心您的健康~
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