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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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小編本身也有上瑜珈，真心推薦這種「大攤式」的休息法，試著把自己放到很鬆，再搭配一點輕音樂，
就算沒有睡著，讓自己好好休息一下吧! ＃攤屍睡眠法　#Savasana

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瑜珈有一種動作叫做「攤屍式（Savasana）」姿勢，不到十分鐘，就可以讓你馬上入眠，且沉睡得像「屍體」一樣！

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