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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【堅果一天要吃多少？】
根據衛生福利部國民健康署每日飲食指南建議，每日攝取一份的堅果種子類有益身體健康，堅果類。 *【貼心小叮嚀】
堅果也是屬於油脂類，攝取過多一樣會造成肥胖喔，建議一天一份即可～並以原味(無添加)的堅果取代蜜汁、鹽味等，以減少熱量與鹽份攝取，健康零負擔！
#健康體重管理諮詢專線 #堅果
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  • Wei Xin Wang
    @{王金來|100011120114593} @{林美蘭|100008253362237}