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全民國防教育專頁，台北市北安路409號（Taipei, Taiwan）。 16,243 個讚 · 18 人正在談論這個。熱愛國家支持國防

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累積正能量，翻轉心生命
本節目邀請知名作家吳若權先生與官兵代表面對面訪談，針對三級防處進行經驗分享和啟發勵志，並提供官兵在日常生活練習不同的自我成長方法，培養正確生活態度，建立紓壓的生活習慣。
部隊就像是一個小型的社會，當前國軍官士兵招募來源，有多元… 更多化的升遷管道與服役選項，每一位官兵雖然來自不同環境與家庭背景，但面對的是共同的團體生活與內部管理模式，尤其在部隊分官設職，許多官兵在面對職務重大變動時，便開始產生壓力，例如民轉兵、兵轉士、兵轉官或再入營等，對於重新接觸完全不同領域的職務，在壓力的調適上，應善用身旁的支持資源，學習正確的生命態度及自我負責的行為，運用正向轉念力量和紓壓方法，鼓勵建立正向、健康的人生觀。
所謂「差異的行為即是求救的訊號」在部隊團體生活中，人人都是心輔小尖兵，除了從軍旅手記或是家屬聯訪外，亦能透過臉書、IG 或是個人 Line 狀態，發現危安的徵候，一旦發現身旁的同袍不論是因為情感、經濟、家庭、環境或是工作壓力而有異常的行為舉止，應主動關懷、給予積極協助，將組織力量化為國軍心輔能發揮自助助人的功能；亦如同節目中引用因感情因素而情緒失衡的案例，男主角瑋賢因經常無法常休假陪伴女友，加上彼此觀念迥異，導致分手而情緒低落，單位同袍在臉書發現其負面文章，即主動向幹部
反映，介入處理，終能獲得完善的協處，即是最好的成功案例。
因此，全體官兵應深刻體認心輔工作必須從早期發現、早期預防及早期提供資源協助，如此才能防患未然，同時善用軍中與坊間的心輔資源，讓自己在失望中，找到化危機為轉機的契機，培養正向思考能量，展現同袍間的溫馨關懷，建構樂觀的心靈和強健體魄，營造一支優質活力的鋼鐵勁旅，為捍衛國家貢獻一己之力。
節目來源：108年11月14日華視莒光園地

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