專頁

國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

貼文

【防治近視-3要小撇步】親愛的爸媽們：
只要掌握護眼小撇步「3要」，即可協助孩子預防近視，或有效控制近視度數喔！「3要」如下：
一要：每日室外活動至少要2至3小時以上。二要：近距離用眼，每30分鐘要休息10分鐘。看書要保持35至40公分的距離。未滿2歲不看螢幕， 2歲以上每日不要超過1小時。三要：每年要定期檢查視力1到2次。父母若發現孩子出現經常瞇眼、揉眼睛或近距離看東西等近視徵兆，應儘早帶孩子至眼科進一步檢查，才能早期發現、早期矯治，避免視力惡化。

圖片

留言