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【戒菸飲食小撇步-3】小編今天要再介紹「戒菸」撇步給大家啦！只要維持良好飲食習慣，適度運動保持健康體位、身心自然舒暢，你也可以打敗菸魔！在開心之餘記得不要暴飲暴食，避免過度的熱量攝取，不讓菸魔有可趁之機！

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