正確使用安眠藥 輕鬆入睡不上癮 - 生活 - 自由時報電子報

現代人常有睡眠問題，有民眾因不當服用安眠藥，導致安眠藥成癮，從1天1顆到2、3個月後竟增加到1天20幾顆，甚至不用藥還有癲癇症狀；精神科醫師表示，並非所有失眠都需倚靠藥物，短暫失眠可從調整生活習慣著手，若失眠持續1個月以上，影響到情緒、社交，無法正常生活則必須找醫師看診。