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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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你欠睡眠嗎❓ 睡眠障礙分為：睡不好、睡太少，你是哪一種呢❓ 在睡眠品質不好當中，最常見的就是睡眠呼吸中止症，症狀會有：打鼾、高血壓、專注力和認知力下降、容易爆怒等等，研究也發現，台灣大概有40到100萬的人有此症狀，但治療的人卻不多，其實長久下來，可能會因為夜間長期缺氧，造成心臟負荷過重，導致衰竭😟 無論是身體病痛，或心理因素，大家千萬都不要忽視睡眠問題，也記得要尋求正確的醫療管道來解決❗ 資料參考👉 https://goo.gl/vvvPDU #睡睡平安關心您

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