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睡睡平安, 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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處於更年期的朋友們,
應該多少都有心理與生理上的影響,
時常讓情緒影響了人際。
今天我們關心更年期女性的睡眠,
期待我們多一份瞭解、多一點的關心,
讓我們周遭的更年期朋友們都能有更好的的更年期生活。
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更年期睡不好,怎麼辦?-大家健康雜誌

輾轉難眠,是許多更年期婦女說不出的苦,想要睡得香甜,只能依賴安眠藥嗎?不妨試試中醫師推薦的穴道按摩、舒眠食療,改善數羊之苦!
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