孩子的睡眠夠不夠？｜照護線上

充分的睡眠可以消除身體和心靈的疲勞，孩子才能天天保持充沛的精力和旺盛的學習心；睡眠在腦功能發展、學習、記憶、甚至身體的成長上，可能也扮演相當重要的角色。