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- 睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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還不知道怎麼寫睡眠日記嗎?
只要一些簡單的圖形、符號和線條，就能描繪我們的睡眠狀況。
有了睡眠記錄，就醫時也能提供給醫師一併參考，
有助於找出失眠原因及選擇正確的治療方式喔!超連結 THENEWSLENS.COM
「失眠」有三種：你的睡不著是哪一種？ - The News Lens 關鍵評論網
你知道「睡眠日記」有助於改善失眠狀況嗎？但是睡眠日記要怎麼紀錄呢？光是寫上「我還是睡不著」、「我整個晚上都在數天花板有幾隻蚊子屍體」就可以了嗎？ - 留言
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