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來來來，動起來！！！
休假第二天了，是不是該起來抖抖手啊抖抖腳啊勤做深呼吸～～
　
這幾招學起來，明天憂鬱星期一上班時，在公司也能做喔！
　

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為什麼女明星、超模們即使做大量運動也不會有看來很壯的肌肉？為什麼她們能一直維持健康勻稱體態不容易發胖？iStyle邀請女明星指定瑜伽名師蔡佩茹（RuRu）老師分享，在公司、家裡都能鍛鍊的瑜伽小動作，不僅能改善因久坐、用電腦產生的肌肉痠痛問題，還能夠瘦下難解的局部脂肪。

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