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傳統粽子纖維低，建議自己包粽子時，可選擇全穀類、雜糧（例如五榖米、燕麥、紫米等）取代糯米，除了色香味十足外，還可加入天然含纖食材，例如香菇、竹筍、紅蘿蔔、黑木耳等，增加纖維攝取，減少腸胃消化道負擔。餡料則以滷的取代油炒，以瘦肉取代五花肉。 http://www.tygh.mohw.gov.tw/?aid=302&page_name=detail&iid=632
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留言
  • 林鴻永
    我要感謝13A的護士小姐君蘋、珮嘉、彩鈴、美秀及淑芳在我16、17、18住院得到很好照顧當然更要感謝泌尿科醫師張裕隆和他的手術團隊解決了兩三年來的困擾真的非常感謝你們大家謝謝！