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福部桃園醫院家醫科主任高慶雲說，作息不正常致人體代謝功能變慢，胰島素阻抗性增加，無法正常控制血糖，胰島素分泌不足，血糖濃度上升，就會出現肥胖、血脂代謝等異常，增加罹患糖尿病風險。

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「不是我特別愛吃，作息不固定加上三餐不正常，體重直線上升」，從警20年的資深員警，體重隨著年資逐年上升，增了27公斤。

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