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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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小米、牛奶、葵花子、蜂蜜及大棗都能有助於睡眠，
食療勝於用藥，不妨在睡前來杯牛奶或蜂蜜水，
都是很好的選擇。

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安眠藥的副作用你了解多少?安眠藥的使用與注意事項有哪些?很累，但是睡不著、睡不好，甚至失眠怎麼辦?很多人可能會選擇簡單有效的方法，那就是吃安眠藥。安眠藥確實能換你一夜安眠，但是安眠藥的副作用大你知道嗎?失眠常吃安眠藥或者有想吃安眠藥想法的人注意了，吃安眠藥會出現這些副作用！

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