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馬拉松是玩命遊戲? 4類人不適合長跑訓練 - uho優活健康網

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)許多有跑步習慣的人,常認為能跑很長、很久的距離而引以為傲!然而,據丹麥的一項研究卻有不同的結果,他們發現激烈馬拉松路跑的人,與整天懶在沙發上不動的族群,其罹患疾病和死亡風險竟差不多!加上國外很多心臟專家也說,就算是經常跑步的人,也不代表就能遠離心臟相關疾病。
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