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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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今天，小編要分享的文章雖然舊了些，
但還是有些參考價值與思考方向，
例如: 在面臨失眠時，你是不是寧願吃藥也不願改變生活習慣? 「凡眠，先臥心，後臥眼」，臥心何其難也!
自己一個人睡，干擾少，睡得好，
但好不容易修得共枕眠，如何談「獨眠」?
睡眠十忌到底忌什麼? 一起來看看。

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