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【孕產婦最想知道的10件事】Part4
寶寶的營養與健康是每位媽咪們最在意的事情了，一定很多人想知道哺乳期間媽咪的飲食應該注意什麼呢？今天要來跟大家分享哺乳媽媽的飲食應該要注意什麼喔，一起跟著小編來了解吧^^ ◎哺乳媽媽飲食注意看這邊
1.大部分的寶寶，不論媽媽吃什麼食物都沒有什麼反應，建議媽媽維持平常的進食型態（包括進食種類、量及次數），不要刻意吃大量的特定食物（如：把牛奶當開水喝）。
2.需特別注意的飲食，包括咖啡，茶，及可樂中的咖啡因可能排至母乳中，使寶寶煩躁。
3.酒精會抑制乳汁分泌。
4.有些食物可能引起寶寶過敏如牛奶、豆、蛋及奶製品、麥、玉米、花生及堅果等。
#孕產婦關懷 #國民健康署
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