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「90秒壓力OFF-成功解壓的七個習慣」是一本充滿正能量的書！90秒是一個人從受到外在壓力到選擇如何面對的大概時間，而大部分的人都不會善用這段時間而任由自己情緒失控，這本書就是在教我們該如何培養良好的習慣來對抗壓力，首先，要習慣主宰自己的想法而不要成為自己情緒的奴隸，然後試著學習活在當下，不要沉溺於過去或是未來的問題，船到橋頭自然直，享受生命當下的美好才是最重要的。 (由管理學院學生3中隊提供)
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