專頁

台中榮民總醫院，台中市。 46,590 個讚 · 2,298 人正在談論這個 · 242,195 個打卡次。臺中榮總專屬官網

貼文

#中榮醫訊
【NG跑友運動傷害！】
跑步是近來非常熱門的運動，尤是半馬或全馬，甚至是鐵人三項等幾乎成為全民運動，每年超過五百場的比賽。跑步的時候因為下肢承受身體2至3倍的重量，長時間跑下來，身體關節肌肉系統、心肺系統承受很大的負荷，而直接接觸地面的足部也受到持續性的巨大衝擊。跑者如何避免運動傷害是一項很重要的課題。所以瞭解和避免可能造成的運動傷害！成為一項重要課題。
全文詳見連結：http://goo.gl/e7cDSJ

圖片

留言