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#國防大學管理學院 #體適能講習
國防大學管理學院於今(7)日邀請體育組徐棟英教官舉辦體適能講習，管理學院全體學生每月皆須測驗三千公尺徒手跑步、伏地挺身及仰臥起坐，更針對不同年班採累進標準，以收循序漸進成長之效，而徐教官針對各個項目該如何自主訓練及避免運動傷害詳加說明，期望每位同學皆能有效增進自身體能。 (由管理學院學生1中隊提供)

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