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經過一個週末的愉快假期~大家昨晚有睡飽嗎? 研究結果發現，睡眠時間差異對孩童學業的影響甚至比年齡差距更大，甚至可以說，一個想睡覺的11歲小孩在課堂上的表現簡直與9歲小孩無異。「少一小時的睡眠相當於失去2年的認知成熟度與發展程度...... 看完整新聞:
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100517/131/25ry4.html 原來每天少睡一兩個小時對大腦學習影響這麼大呢！
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睡不飽 降低青少年學習成效

90%的美國家長認為孩子有足夠的睡眠，然而據調查，全美有60%的高中生有嚴重的打瞌睡問題；其中有1/4承認，他們的成績就是因為睡眠不足而退步。根據....
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