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有肌勵
你各位要注意肩頸使用啊！！
建議跟在學校上課一樣
每50分鐘就花兩三分鐘放鬆休息
讓肩頸的肌肉伸展一下
才不會整天腰痠背痛喔！
　
影片授權：中國醫藥大學新竹附設醫院
原始影片: http://yt1.piee.pw/3yhkcr

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