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想要抗氧化，有動還是有用！ #重量訓練 #維生素D #抗氧化 #抗發炎
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維生素D被打敗了？ 想抗氧化抗發炎 這樣做更有用 - 健康
隨著運動健身、營養補充風氣漸盛，補充更多的「維生素D」和多做重量訓練，哪一種更能增強男性的抗氧化能力？根據《歐洲臨床營養學期刊》所刊登的研究指出，即便是進行較簡單的彈性重量訓練，也對血液中抗氧化活性指 - 留言
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