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保健食品什麼時候吃效果最好呢?!
#保健食品
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B群、魚油何時吃?10款保健品「最佳服用時機」一次看│TVBS新聞網
你都有按時補充保健品的習慣嗎?一般人常會吃的保健食品如鈣、B群、魚油、葉黃素等,究竟怎麼吃效果比較好?是空腹吃,還是飯後吃,或是睡前吃?以下營養師分享10種常見保健食品的補充法。
留言
謝家在
不抽煙
不喝酒
不吃檳榔
就算很好的保健了
邱顯訓
錢財無處消費時,最後優選,多吃藥一到百病而癒,可當飯吃飽