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醫師建議，適度運動才是有效減少疼痛方法；而且護膝也不能一直戴著，長期使用反而會導致肌肉萎縮喔！
　
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#退化性關節炎 #護膝

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膝關節退化患者不能怕運動，適度運動才是有效減少疼痛方法之一，增加肌力、減重，還可保持軟骨濕潤營養。復健科醫師建議，一周...

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