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森林學堂＊快樂學習東眼山自然教育中心～歡迎你 Blog：http://fable0204.pixnet.net/blog 桃園市復興區霞雲里佳志35號, 336

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🌳 嘿！你無聊嗎？要不要變成一棵樹？ 🌳 你常覺得無聊嗎？
你無聊的時候會做什麼呢？是不是滑手機、看YouTube？明明 5 分鐘前才讀完所有動態，但實在太無聊，所以又忍不住點開手機確認？現代的我們越來越怕無聊，有了網路跟手機，我們能夠容忍的無聊時間就越來越少。當我們無法排解無聊的時候，就會感到焦慮。長時間處在這樣的焦慮下，生活品質會越來越差。 -… 更多我們有一堂戶外教學課叫做「森林徵信社」，我們會教導孩子們用嗅覺、觸覺、視覺、聽覺、味覺去感受一棵樹木的存在。孩子們要放大自己的感知，仔細的觀察。你聽過樹木的心跳聲嗎？
你知道天氣好的時候，把聽診器細細放在樹幹上，會聽見維管束運送水分，像是用吸管喝水的聲音？你認真看過樹木的面貌嗎？
你可以用文字或圖畫描繪你所看見的樹木紋理嗎？它的葉子長什麼樣？當你閉上眼睛時，你可以在腦中繪製出那一棵樹嗎？大部分的孩子其實沒有做過這樣深刻的觀察，有時候他們聽見樹幹裡的蹦蹦水聲就會非常開心，像是發現了一個大秘寶一樣。這個活動不只適合小孩，大人們也一樣可以從中得到樂趣。透過對一件事物的認真觀察，我們可以學習「看見」生活的細節，養成對事物的好奇心。一旦有了這樣的好奇心，我們無聊的機會就會大幅減少。從觀察一棵樹開始、到一張桌子、一隻貓、一個人，我們會從觀察中得到一些從沒意識過的細節，生活就不會那麼無趣了。下次，當你覺得無聊的時候，不妨認真想像自己是一棵樹吧！
也許，你會發現世界其實非常有趣喔！

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