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三餐都要吃、每餐間隔5小時、每晚9點前吃完晚餐、每天喝2千c.c.的水、早餐吃一種水果。
台大教授親身試驗，在3個月內減重了17公斤！
　
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台灣人重吃，不論是親朋好友聚會、年節聚餐，甚至是冬令進補等，例如近日立冬補冬、冬至吃湯圓、平安夜吃大餐、接著元旦連假又...

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