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【菸害宣導】戒菸四招：
第一招深呼吸15次：想吸菸時，連續15次深深吸氣在慢慢吐出。
第二招喝1杯冷水：滋潤喉嚨，抑制吸菸的欲望。
第三招用力伸懶腰：多做擴胸運動、伸展四肢，活動身體轉移注意力。
第四招刷牙或洗臉：提振精神。資料參考：https://www.e-quit.org/CustomPage/HtmlEditorPage.aspx?MId=906&ML=2 #小編再新增第五招給大家
#第五招就是歡迎打電話來戒菸專線 LINE@ID:@tsh0800636363
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免費戒菸專線：0800-636363

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