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【戒菸資訊】 有些人以為每天少抽幾根菸，就能離戒菸成功的日子更近，
事實上，戒菸應該要完全不抽菸，才能有效戒除菸癮喔！ 少抽一根菸，當你抽下一根時，
身體就會想補足前面沒吸到的尼古丁，反而會讓人越抽越兇。 因為要完全戒除對尼古丁的依賴，必須花上幾週的時間，
因此，必須完全不去碰香菸，才能有效成功戒菸。… 更多 雖說要完全戒除對尼古丁的依賴，得花上幾週的時間，
可其實最難熬的，通常只有前兩個星期而已，
只要撐過前兩個星期，就是成功一半了，
持之以恆的堅持下去，就能戒菸成功！ 尋求戒菸門診和戒菸專線的協助，更能提升戒菸成功的機率喔～ 相關新聞請看↓
「慢慢減量戒菸容易成功？ 醫：錯！是一根都不能碰」（TVBS／陳珊珊）
https://news.tvbs.com.tw/health/971829 #完全不碰菸才叫戒菸啊
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