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甩菸! You are not alone! 免付費戒菸專線 0800-636363 隨CALL隨諮詢，助你好戒。 500 彰化縣彰化市彰化市建寶街20號5樓

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【不可不知】骨質疏鬆是中老年人之間常見的症狀，
許多人誤以為維骨力能夠有效預防骨質疏鬆，
新聞曾報導，台灣人一年能吃掉8000萬顆以上的維骨力，
其實有不少醫師表示，
維骨力對於預防骨質疏鬆的成效並不明顯，
更沒有治療的作用，它不是藥品，只是單純的健康食品。所以，維骨力吃多不一定有用，… 更多
生活型態的改變，才是最好的預防方式，更不會對身體造成負擔，
尤其吸菸容易造成骨質流失，想要有健康強壯的骨骼就戒菸吧！ ⊙教你預防骨質疏鬆：
1.不抽菸（能預防百病）
2.補充維他命D（EX:曬太陽、吃魚類、喝牛奶）
3.適當運動，不要太劇烈（EX:騎腳踏車） #遠離菸害迎接健康市話、手機、公用電話、Skype
#都可以免費撥打
免費戒菸專線：0800-636363

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