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【戒菸迷思】
　
某Ａ😤：我跟你說，我抽菸就只是習慣了啦！
某Ｂ🤔：那為什麼你不抽菸那麼痛苦？
　
抽菸不是一種習慣，而是一種成癮！🧟‍♀吸菸導致尼古丁依賴，不吸菸時，身體有不舒服的感覺，最後吸菸成為一種無法不做的行為！🙈
　
先承認自己上癮，尋求專業協助，是戒菸第一步！❤
　
#真希望運動也能成為一種習慣
#如果早睡也一起就更好了
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