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甩菸! You are not alone! 免付費戒菸專線 0800-636363 隨CALL隨諮詢，助你好戒。 500 彰化縣彰化市彰化市建寶街20號5樓

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【成功個案分享】戒菸人生，正向人生
　
單親媽媽的方小姐，吸菸已有18年時間。過去曾戒菸3年，後來因為工作環境的影響再度復抽。方小姐來電時提到：害怕再次戒菸失敗，沒有戒菸的自信；專線諮詢人員耐心瞭解方小姐的期待與焦慮，安撫她的情緒後，一起討論戒菸的準備，藉由輔助藥物來幫助減緩戒菸初期戒斷症狀的不適外，也擬定一些轉移注意力的方法，如：做些手工藝、運動、多喝水等，藉此轉換渴望菸品的念頭。
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成功戒菸至今屆滿5年，方小姐提到戒菸後身體變得更加健康身體，且連嗅覺、味覺都恢復靈敏，雖然體重增加了3公斤，但是心情變得輕鬆愉快。
　
方小姐更在戒菸後重拾書本進修，目前從事動保相關工作。她說：「戒菸成功後，對自己也慢慢恢復自信，更重要的是心情和生活態度都變得更正向，這是我從來沒想到的！」
　
#你沒有失敗只是還沒成功
#一起正向面對人生
　
☀方小姐的成功戒菸分享🚭
https://goo.gl/3ciGEg

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106戒菸成功分享：方小姐

戒菸人生，正向人生方小姐曾戒菸3年，後來因為工作環境的影響再度復抽，每天用菸來排解工作及生活壓力。方小姐對戒菸感到沒有自信，因此來電與專線討論戒菸的準備，也擬定一些轉移注意力的方法，如：做些手工藝、運動、多喝水等，藉此轉換渴望菸品的念頭。成功戒菸至今已屆滿5年，方小姐提到「戒菸成功後，對自己也慢慢恢復自信，...

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