菸齡40年老菸槍 靠這招成功戒菸 - 生活 - 自由時報電子報

菸齡超過40年的黃先生，曾靠意志力戒菸11年。未料退休後，因不好意思婉拒朋友的「敬菸」，重新染上菸癮。直到近年飽受糖尿病之苦，決心為妻子參加戒菸班，靠飲食化解口慾、手慾，現已戒菸3個月。營養師指出，吸菸者除接受戒菸治療外，也可藉由咀嚼蔬菜條、無糖口香糖來滿足手慾與口慾，或攝取維生素A、B、C食物，加速體內尼古丁代謝。台北市衛生局昨與台北醫學大學附設醫院合作舉辦戒菸活動，衛生局長黃世傑指出，菸會產生超過7000種化學物質，其中至少有93種的致癌物，據統計，所有癌症死亡人口中，有30%和吸菸有關。