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【電力健康補給站】你一定要知道栗子的好處！
胖嘟嘟的栗子經過炒香後，甜甜的焦香味真的好誘人！
除了香甜鬆軟的口感討人喜愛之外，你知道栗子其實有「千果之王」的美稱嗎？ ▲栗子性溫、味甘，有養胃健脾、補腎、益氣的功效。
▲富含不飽和脂肪酸和多種維生素，能抗高血壓、冠心病、動脈硬化等。
▲栗子膳食纖維含量偏高不易消化，一定要細嚼慢咽才能讓栗子的好處得以發揮，也不宜過量唷! 過年也可以吃點栗子，討個吉「栗」喔！
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