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【電力健康補給站】銀耳紅棗湯
每天忙碌於課業或工作的女孩們，有多久沒有照顧自己的健康了呢？
來碗滋補養顏的銀耳紅棗湯，為自己補補身吧！ 食材：銀耳(白木耳)2朵、枸杞、紅棗、葡萄乾、百合5~8片
做法：
1. 銀耳先放在冷開水裡泡軟，以剪刀剪去蒂頭，剪成碎片狀備用。
2. 將所有食材清洗過後放進砂鍋，加清水，中火燉煮，須勤翻動避免黏鍋。
3. 燉開以後再以小火慢燉20分鐘，關火。
4. 蓋上蓋子，再燜5-10分鐘。 熱的吃與冷的吃都別有風味，女孩們不妨試試看唷～
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