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【上班族６大錯誤坐姿 科技產品是元兇】 從桌上型電腦、平板電腦、到手機，所有上班族幾乎是科技產品不離身，這讓我們工作更方便，但卻也因為姿勢不良，使我們的身體承受更多的負擔。 根據科技網站Business Insider，引用傢俱公司Steelcase的調查研究，歸納出幾種一般上班族必須避免的錯誤姿勢： 1、一手用滑鼠，另一手托腮，這種姿勢容易對頸部和背部肌肉造成壓力。… 更多 2、屈膝坐在沙發或床上，低頭使用手機、平板電腦：由於這種坐姿，我們的背部通常無法挺直靠著椅背，下背部失去支撐，會造成肌肉酸痛；膝蓋彎曲不利於血液循環；另外，長期低頭看螢幕，也會造成頸部的不舒服。 3、斜躺著使用平板電腦或手機：因為腰部失去支撐，容易造成背部與腰部疼痛。 4、同時使用兩種或三種裝置：若長時間使用多種裝置，容易彎腰駝背，特別是包括使用桌上型電腦時，同樣會導致腰酸背痛。 5、身體斜傾向某一側，翹腳單手使用手機：這是非常不自然的姿勢，包括腰部、手臂、腿部，都會形成壓力。 6、手臂懸空使用手機：缺乏桌面支撐，長時間手臂懸空使用手機，會對肩部的肌肉造成壓力。 全文
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5047454 【Click here to see the postures】
http://www.businessinsider.com/how-technology-affects-your-body-2013-2#the-multi-device-people-frequently-use-more-than-one-device-at-a-time-which-can-lead-to-a-hunched-position-especially-when-a-laptops-being-used-4
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