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蘇貞昌, 台北市。 1,226,431 個讚 · 9,722 人正在談論這個。我始終相信,人生的劇本早已寫好,但沒有辦法偷看,只能全力以赴。 超越還在進行,超越從未停止。
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台灣在倫敦奧運開賽第二天獎牌開張,恭喜21歲的許淑淨選手在女子舉重獲得銀牌!但昨晚也有一個小小的遺憾,在女子射箭賽項目,代表隊從領先、被追平到加賽落敗,失去穿金戴銀的機會,期勉小將們不要氣餒,失敗為成功之母,下一次大賽再加油!… 更多 如果大家有參與考試、比賽的經驗,關鍵時刻的心理壓力總是非常巨大,很難以平常心應戰,也容易影響成績。從電視上看起來,昨晚俄羅斯選手即使在最後幾箭還落後台灣,也還能輕鬆交談,這或許是他們能後來居上的原因之一。 剛好最近在科學人雜誌看到一篇文章『意志力決勝負』,說明運動表現與意志力的關係,顯示運動員如缺乏信心與意志力,多數人撐不過長期的辛苦訓練。運動心理學研究透過心智訓練,學習處理壓力與負擔,幫助運動員在關鍵時刻保持訓練時的表現,已成為運動界的顯學。有許多項目台灣選手在技術和配備上已達頂尖,對年輕的選手來說,或許心理鍛鍊比體能訓練更有難度,運動心理學提供的方向,可以作為未來培育教練和選手的加強重點。
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